Pagrindinės aminorūgštys.
Trys aminorūgštys, kurių grupė vadinama „BCAA“ (išsišakojusios grandinės aminorūgštys), yra esminės, visų pirma, todėl, kad jų organizmas negali pasigaminti, o antra – fizinio krūvio, treniruotės metu ar esant reikalingų medžiagų stygiui. Leucinas yra svarbiausia aminorūgštis.
